2023.07.07 03:40仁淀川ササップ皆様 暑くなってきました。昨日は四万十川、江川崎で３６度の気温を記録しました。 私は天気予報に従って 仁淀川の支流 上八川川（カミヤカワガワ）の支流 小川川（コガワカワ） にあるムササビ温泉裏の旧道沿いで川遊び、木陰のある川岸でお弁当を食べました。 ササップは軽いので背中に乗せて、頑張って河原から道路まで運びました。 自宅に帰ってから腰の変調に気づきましたが、ヨガとお風呂と安眠で 朝には普段位の腰に戻っていて ほっとしています。